10 tips om helse
Av Bertil Marklund
Anmeldelser
«I form av 10 tips for god helse oppsummerer denne lille boken både medisinsk forskning og Marklunds egne erfaringer fra sin legepraksis i over 20 år. Tipsene er praktiske, fornuftige og lette å gjennomføre. Han forklarer vitenskapen bak hvert tips på en forfriskende, jordnær og overbevisende måte som motiverer leserne til å følge rådene. Alle som ønsker å forbedre helsen uten å ty til ekstreme dietter eller treningsmetoder, og alle som blir overveldet av all helseinformasjonen vi har tilgang til i dag, bør lese denne boken.»
Publishers Weekly
– Publishers Weekly
Den svenske legen og forfatteren Bertil Marklund har skrevet om hvordan du kan være med på å påvirke lengden på livet ditt. Han mener at 25 prosent tilskrives dine gener, mens livsstilen din har ansvar for 75 prosent! Marklund mener det handler om å ta opp kampen mot betennelser som kan bli kroniske – og som igjen øker risikoen for demens, kreft og blodpropp. Boken 10 tips om helse – Få det bedre og lev 10 år lengre er vitenskapelig, men gir forklaringer, bakgrunn og konkrete tips for å ta fatt.
– Åshild Breian, Tara