10 tips om helse

Få det bedre og lev 10 år lenger

Av Bertil Marklund, 2018, Ebok

249,-

Sendes umiddelbart

Ved kjøp av digitale produkter gjelder ikke angrerett.
Lydbøkene og e-bøkene lagres på Min side under Digitale produkter, hvor man enkelt kan laste dem ned.

I denne lettleste boken får du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, føle deg bedre og leve lenger. Livslengden og helsen påvirkes av livsstilen din, det er altså du som styrer og ikke genene. Jo flere sunne vaner du har, jo flere friske år kan du regne med å få. Med disse 10 enkle levereglene kan du få et lengre og bedre liv.

«Alle som ønsker å forbedre helsen uten å ty til ekstreme dietter eller treningsmetoder, og alle som blir overveldet av all helseinformasjonen vi har tilgang til idag, bør lese denne boken.»
Publishers Weekly

«I form av 10 tips for god helse oppsummerer denne lille boken både medisinsk forskning og Marklunds egne erfaringer fra sin legepraksis i over 20 år. Tipsene er praktiske, fornuftige og lette å gjennomføre. Han forklarer vitenskapen bak hvert tips på en forfriskende, jordnær og overbevisende måte som motiverer leserne til å følge rådene. Alle som ønsker å forbedre helsen uten å ty til ekstreme dietter eller treningsmetoder, og alle som blir overveldet av all helseinformasjonen vi har tilgang til i dag, bør lese denne boken.»
Publishers Weekly
– Publishers Weekly

Se alle anmeldelser (2)

Forfatter Produktinformasjon

Meny

10 tips om helse

10 tips om helse

Handlekurv

Handlekurven er tom

Meny

10 tips om helse

10 tips om helse

Handlekurv

Handlekurven er tom